4月7日、11日，由离退休工作处组织的离退休职工太极拳培训一班、二班分别在东区体育馆、西区体育活动中心训练馆正式开班。此次培训离退休职工报名积极，参加踊跃。

本次培训班由体育教学部刘正国老师授课，主要学习杨氏太极拳传统套路二十四式。二十四式太极拳去繁从简，编排设计合理，难度适中，全套动作布局巧妙，连接和顺，充分体现了杨氏太极拳的独特风格。是一项适合老同志修身养性、强身健体的一项锻炼项目。离退休工作处一直以来重视开展一些适合老同志的一些强身健体的文体活动，旨在使离退休职工在锻炼中学到一些专业的健身技能，进一步激发离退休职工的学习热情，增强离退休职工的幸福生活指数。

为进一步丰富老年文化娱乐生活，提高舞蹈爱好者的基本技能， 4月8日，东区离退休职工舞蹈培训二班在东区体育馆正式开班。

舞蹈班聘请具有丰富经验的龙江歌剧院的祁丽岩老师任课，以民族舞为主要授课内容，从零基础教学。舞蹈这种健康的娱乐健身方式逐步被老同志认可和推崇，使更多的老年人选择了走出家门，活动筋骨，锻炼身体来充实退休文化生活。在优美的旋律中，我们离退休老同志舞出了老年人的风采，营造出健康、文明、向上的文化新风尚。